不少准妈妈、新妈妈都对如何使奶水充足的方法做了大量功课,但具体到怎样喂养,还真说不清其中有多少门道。其实,孩子是不是吃饱了、吃的好不好,都可以通过细心观察来发现“蛛丝马迹”。
咋判断奶水够不够
宝宝出生以后,新妈妈经常会想:“我的奶水究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?”新妈妈首先需要排除认为自己奶水不足的错误信号,和宝宝需要一点时间彼此了解,互相适应。哺乳时须留意以下几点:
1.哺乳的间隔时间。
宝宝吃饱后应能睡两三个小时,或隔两三个小时再吃下一顿。如果隔一个小时甚至半个小时又要吃,就可能是奶水不够。
2.宝宝的精神状况。宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会儿,这也是他吃饱的表现。
3.宝宝的大、小便情况。宝宝一天要小便六次以上,还有大便三次以上。另外,宝宝的大便正常情况下应是稀糊状的,而如果很稀、有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。
4.宝宝体重的体重的变化。当宝宝满月时,体重比出生时增长600克以上,这说明奶水是够的。
咋判断宝宝吃得好不好
乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要,宝宝吃的越多,新妈妈分泌的母乳就越多。如果新妈妈严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶,就会减少母乳量,2个月以下的宝宝都应该按需喂养,即需要时就喂,喂奶的时间间隔由宝宝决定,尽可能让宝宝多吸奶。
新妈妈一开始喂奶,宝宝吸吮的时间会较长,但真正吞咽奶水的时间会短一些。所以不要因为宝宝含着乳头的时间很长,就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶,宝宝吞咽奶水的时间有十来分钟,期间有三四次让宝宝躺下来咽奶水,宝宝就吃好了。如果宝宝还表现出饿的样子,就应该让宝宝继续吃。如果宝宝是在大口大口吞咽过程中把乳头吐出来,这有可能是宝宝累了,要让他喘一口气,才能接着吃。如果是宝宝干吮,吞咽很少的时候吐出来,这一般表示宝宝要么吃饱了,要么需要拍隔。这时候,如果乳房摸着很软,就表明吃空了。如果比没奶时大一些、硬一些,就说明这一侧乳房宝宝还没有吃空,在下一次吃奶时,这边的乳房要先喂给宝宝,即使另一侧涨奶了,也最好把这边没吃清的奶先吃完。(产房 李传英)